Scommetto che vi farebbe comodo avere il menù ideale..
colazione
250 ml di latte fresco intero, 25 g di biscotti o 35 g di pane
spuntino
100g di frutta fresca
Pranzo
50 g di pasta al pomodoro con formaggio e 5 g di olio di oliva, 50 g di carne magra,o 60/70 g di pese,100 g si verdure con 30 g di cereali,
Merenda
uno yogurt alla frutta
a cena 100 g di passato di verdura con 30 g di cereali, pesce o 40g formaggio...
ecco mia figlia mangia la metà..sopravvive grazie alla nutella. Pessimo esempio.
A mio figlio non bastano due giorni per mangiare quello che hai scritto...ma non mi preoccupa perché anche lui passa con estrema facilità dalla fase uccellino alla fase leone.
RispondiEliminaGuarda i miei primi due hanno preso quintali di Be-total xchè mangiavano pochissimo, poi crescendo sono migliorati anche se lo scoglio è ancora la verdura, la maggior parte della verdura (vanno bene carote, spinaci, pomodori zucchine e il passato a forza 1 volta la settimana). Per il terzo mangia tutto, ma se avesse qualche problema non so se ritornerei al Be-total - Come si dice: Chi non mangia mangiò o mangerà. Un abbraccio nutelloso.
RispondiEliminaI miei monelli sono entrambi bambini con poco appetito...ma crescono, sono più o meno in media x fortuna!
RispondiEliminaRaffaela ha un sostegno enorme nel latte e biscotti....se proprio non c'è verso di farla mangiare ricorro a quello e almeno so che lo prende sempre ;-)